Los chakras pueden considerarse una especie de sistema de retroalimentación emocio-nal y espiritual entre el alma y la personalidad consciente. En antiguo sánscrito significa “rueda”. Trabajar la visualización de un RAYO DE LUZ DE ESE COLOR DESDE EL CHAKRA en nuestro cuerpo ya sería una de las maneras de trabajar el chakra.

Olive debe trabajar el 1º chacra (raíz) y el 3º: El chakra DEL PLEXO SOLAR. (ver mas...)

Color: Un primer chakra activo luce con color rojo fuego.
Elemento correspondiente: Tierra.
Función sensorial: Olfato.
Símbolo: Loto de cuatro pétalos.

Principio básico: Voluntad corporal para el ser (como polo opuesto a la voluntad espiritual de ser en el séptimo chakra ).

Correspondencias corporales: Todo lo sólido, como columna vertebral, huesos, dientes y uñas; ano, recto, intestino grueso, próstata, sangre y estructura celular.

Glándulas correspondientes: Glándulas suprarrenales.
Las glándulas suprarrenales producen adrenalina y noradrenalina, que tienen la misión de adaptar la circulación sanguínea a las necesidades concretas regulando la distribución sanguínea. De esta forma el cuerpo está preparado para la acción y puede reaccionar de inmediato a las exigencias planteadas. Además, las glándulas suprarrenales tienen una influencia predominante sobre el equili-brio térmico del cuerpo.

Terapia por el sonido: Para armonizar el chakra radical, puedes utilizar los sonidos de la naturaleza. Vocal: El chakra radical tiene asignada la vocal “u”. Mantra: LAM

Cromoterapia: El primer chakra es activado por un rojo transparente y brillante. El color rojo ca-lienta y vivifica, proporciona vitalidad, dinamismo y valor. Cuando el rojo está mezclado con un poco de azul, te ayuda a penetrar los instintos vitales con fuerza intelectual.

Gemoterapia: Agata, hematites, jaspe sanguíneo, granate, coral rojo, rubí.

Aromaterapia: Cedro y clavo de especia.

Formas de yoga que actúan primariamente sobre el primer chakra: Hatha Yoga y Kundalini Yoga

3º Chacra: Plexo solar

Nombre sánscrito: Manipura
Significado: Gema lustrosa
Tema principal: Poder, energía
Elemento: Fuego
Localización: Plexo solar
Finalidades: Vitalidad, fuerza de voluntad, perseverancia
Color: Amarillo
Cuerpo celeste: Marte, el Sol
Alimentos: Hidratos de carbono
Derechos: Obrar
Piedras: Topacio, ámbar, citrino, ojo de tigre
Animales: Carnero, león
Principio eficaz: Combustión
Camino yóguico: Karma Yoga
Arquetipos: El Mago
Principio básico: Configuración del ser
Función sensorial: Vista
Símbolo: Loto de diez pétalos
Afecciones, deficiencias: Úlceras, timidez, carácter imperioso, fatiga, afecciones digestivas.
Aromaterapia: Lavanda, Romero, Bergamota